Mi lifestyle

 

Simplemente desconectarse

Bueno, como muchas personas yo también fui una de las víctimas de la cuarentena y de tik tok. Mi estilo de vida cambió drásticamente gracias a esto. Antes de la cuarentena mi estilo de vida era super sencillo, pero en la cuarentena al descargarme tik tok me di cuenta que tenía que esforzarme un poco más. Comencé a seguir a personas que se dedican a esto y fui averiguando lo que podía, con el tiempo me di cuenta que no hay que ser una experta para tener un buen estilo de vida. Tener un buen estilo de vida no se trata de la que tenga el mejor SkinCare o la que vaya más tiempo al gimnasio, sino la persona que tenga mejores hábitos. Sin embargo, cada persona tiene un diferente estilo de vida, porque es un tema de hábitos y cada persona lo desenvuelve de una manera diferente. Uno siempre puede mejorar su estilo de vida, con el tiempo nos podemos dar cuenta con que nos sentimos más cómodos y lo vamos mejorando de a poco. Ese fue mi caso, al comenzar la pandemia empecé a hacer más deporte, a tomar agua y a cuidar mi piel. Me di cuenta que con pequeños cambios, que no toman nada de tiempo, podemos ver muy buenos resultados.

Existen dos tipos de estilos de vida, uno es el estilo de vida físico y el otro es el psicológico. El intentar superarnos cada día y preocuparnos de nuestra salud mental es algo muy importante, hace que tengamos un ambiente más sano para nosotros y también para las personas que nos rodean. Algunas personas piensan que tener un buen estilo de vida se trata solamente de lo físico, sin embargo lo psicológico es lo primordial y algunas personas deberían darle más importancia a eso. 

Con el tiempo me di cuenta que para estar bien físicamente tenes que estar  bien mentalmente y amarte vos mismo. Todo comienza con el amor propio y el tratar de superarnos cada día, al tener eso tenes todo.     

                                                                                                                                    - Camila Chávez