Ale Llosa y su visión compartida a través de Instagram

Fotografia recuperada el Instagram de Alejandra Llosa

En esta ocasión les comentare sobre una persona que puede motivarte a cambiar tu vida 360 grados. Leyendo cualquier publicación de Alejandra llosa, @alellosako como usuario de instagram, podrás darte cuenta de su visión de la vida, su positividad tan contagiosa hace que cambies los lentes con los que ves la vida ahora.  Ale inició en la plataforma digital de Instagram como cualquier usuario, pero conforme su vida y su manera de pensar se iban transformando, sus publicaciones proyectaban quien es realmente. Fue creando una comunidad con usuarios que buscaban una motivación, buscaban cambiar su estilo de vida por uno más saludable, de una manera orgánica. Una de las características que encontrarás en esta cuenta es la manera en la que ve el deporte, la vida saludable y cómo lo lleva con tanta normalidad, no como algo obligatorio que tenemos que hacer, sino como una manera de estar bien con nosotros mismos, pero no de una manera tóxica, sino de una manera orgánica que nos haga felices por dentro y mejores por fuera. Con el paso de los años esta comunidad se fortaleció, llevando a que Ale cree su propia empresa de deporte "KO Urban Detox center”. Como vemos el nombre dice "Detox” y no “Sport", porque su objetivo es desintoxicarse de los males que pueden cargar en el día a día, sin necesidad de involucrarte un 100% en el deporte. Valora mucho el bienestar psicológico y físico. Es una cuenta que va mucho más allá de ser "influencer" y vender productos, busca compartir una mentalidad orgánica y brindar los tips para conseguirla. Además ha sabido como mantener un público objetivo, por ejemplo manda mensajes motivacionales mañaneros y diarios a través de gmail a quienes se suscriben a su centro, esto es un servicio gratuito. Incluso regala algunas clases de prueba cuando eres un usuario nuevo y en tu cumpleaños, ya que como dijo en una historia de instagram, “todos tenemos el derecho de saber cómo estar mejor con nosotros mismos, no solo físicamente, sino también mentalmente”. En el último mensaje de correo que envio dijo lo siguiente:

A quien madruga... Dios le ayuda, dice ¿no?

Ya leyeron «El Club de las 5am», pues les cuento que yo soy de ese planeta.  Es que cuando descubres la magia de la madrugada te transformas, pero como cuesta te daré los tips para lograrlo juntos ¿ok? No les voy a mentir, yo soy una #MorningPerson desde siempre. Nunca antes fue para deporte ni fui consciente del beneficio que eso podía significar para mi carrera, mi paz mental, etcétera. Pero les cuento por qué hoy creo que madrugar vale ORO y cambia la vida.  Aquí va:  El secreto está en «construir una rutina, muy concreta, muy temprano, y hacerla tu ritual». Para mí hoy es un ritual personal y espero contagiarte de ganas de probarlo. OJO: te entiendo si madrugar NO es lo tuyo hoy, pero he comprobado que todo el que lo prueba cambia su vida, su productividad, su mente, su entorno… ¡probar 21 días seguidos hará que tu mundo mental y real den un giro de 180 grados! No me creas, estoy creando un programa para guiarlo personalmente… soon.   Los motivo a leer el libro de Robin Sharma, «El Club de las 5 de la Mañana», cuando lo leí entendí todo mi amor por la madrugada, mi expansión cerebral en ese momento del día... uffff  ¿Por qué? Dirás. Para controlar las distracciones, generar momentos de reflexión y expansión mental, desarrollar capacidades y habilidades nuevas, cuidar de tu cuerpo, salud mental y física, ganarle el espacio más lindo al día…  En ese momento todos los demás duermen, todo está tranquilo y en silencio, y sobre todo: ves el amanecer, el inicio del nuevo día, y eso te llena de ilusión por la vida, que como digo siempre: es HOY. Entonces:  ¿Cómo no vas a despertar pronto y aprovecharlo lo más posible?  5 reglas de oro propone el método:  No te distraigas, porque «la adicción a la distracción es el fin de tu producción creativa.  No busques excusas, «las excusas no crean a los genios.  No te des por vencido, ten en cuenta que «todo cambio es duro al principio, desordenado a la mitad y precioso al final», así que persevera.  Asume el precio del cambio, ya que si quieres tener éxito debes «empezar a hacer lo que el 95% de las personas está poco dispuesto a hacer».  No te rindas, continúa, «el triunfo ama a los implacables». Y te doy sus 4 secretos para tener éxito:  Capitaliza tu cociente intelectual. La idea es que una persona no llega al éxito por su talento natural innato, sino por su capacidad para sacar el máximo a sus cualidades.  Haz guerra a las distracciones. Las distracciones son la muerte de la creatividad, así que minimiza las actividades sin sentido o los tiempos que no nos aportan ningún valor.  Practica virtuosismo personal. Entrena aquello en lo que eres mejor. La práctica (en especial la que haces por las mañanas) hace al maestro.   La acumulación de días. Un día es como una vida en miniatura, y tiene un enorme valor. Para tener una vida satisfactoria tienes que ser el dueño de todos y cada uno de tus días.  Prueba. Solo así descubrirás qué hay del otro lado, ¡un  nuevo!  Step by step, day by day.  ¡Besos y linda semana!

En las descripciones de sus post en instagram también encontramos mensajes como el que publicó el día 9 de Octubre del presente año. 

Imagen tomada del Instagram de Alejandra Llosa

- MURIEL CORNEJO